Entraînement Mois de Janvier 2021
01/01/2021 08:00
MOIS DE JANVIER 2021
Vendredi 1er Janvier : Repos (Bonne année !)
Samedi 2 Janvier : Renforcement musculaire à mon domicile sur le haut et bas du corps pendant 2h00'
Dimanche 3 Janvier : Repos
Lundi 4 Janvier : Bi-quotidien (matin et soir). Renforcement musculaire à la caserne...