Entraînement Mois de Juin 2018
01/06/2018 08:00
MOIS DE JUIN 2018
- Vendredi 1er Juin : Sortie VTT sur un parcours vallonné en forêt pendant 45 km.
- Samedi 2 Juin : Repos (pour raison professionnelle).
- Dimanche 3 Juin : Entrainement sur le parcours de La Sologne Classic' (22 km) pendant 1h40' avec du rythme.
- Lundi 4 Juin : Repos.
- Mardi 5 Juin : Footing de 45' à faible allure à Vierzon.
- Mercredi 6 Juin : Séance de 40' à allure régulière sur un parcours vallonné
- Jeudi 7 Juin : Séance de 1h00' à allure soutenue sur un parcours vallonné
- Vendredi 8 Juin : Repos
- Samedi 9 Juin : Repos
- Dimanche 10 Juin : Séance de 1h15' dans les rues de Vierzon sous une pluie battante
- Lundi 11 Juin : 45' de footing à faible allure
- Mardi 12 Juin : 48' de footing à allure lente
- Mercredi 13 Juin : Repos
- Jeudi 14 Juin : 30' de footing à allure lente
- Vendredi 15 Juin : ULTRA-TRAIL CÔTE D'AZUR MERCANTOUR - 92 KM
- Samedi 16 Juin : ULTRA-TRAIL CÔTE D'AZUR MERCANTOUR - 92 KM
- Dimanche 17 Juin : Repos complet (phase de régénération suite à UTCAM)
- Lundi 18 Juin : Repos complet (phase de régénération suite à UTCAM)
- Mardi 19 Juin : Repos complet (phase de régénération suite à UTCAM)
- Mercredi 20 Juin : Repos complet (phase de régénération suite à UTCAM)
- Jeudi 21 Juin : Repos complet (phase de régénération suite à UTCAM)
- Vendredi 22 Juin : Repos complet (phase de régénération suite à UTCAM)
- Samedi 23 Juin : Repos complet (phase de régénération suite à UTCAM) - Départ pour île de Majorque (Espagne)
- Dimanche 24 Juin : Repos complet (phase de régénération suite à UTCAM) - Île de Majorque
- Lundi 25 Juin : Île de Majorque (Espagne)
- Mardi 26 Juin : Île de Majorque (Espagne)
- Mercredi 27 Juin : Île de Majorque (Espagne)
- Jeudi 28 Juin : Île de Majorque (Espagne)
- Vendredi 29 Juin : Île de Majorque (Espagne)
- Samedi 30 Juin : Île de Majorque (Espagne) - Entrainement de 1h10' sur des chemins côtiers au bord de la mer.