Entraînement Mois de Septembre 2018
01/09/2018 08:00
MOIS DE SEPTEMBRE 2018
- Samedi 1er Septembre: Repos.
- Dimanche 2 Septembre : Repos.
- Lundi 3 Septembre : 55' de séance avec quelques accélérations progressives et rapides.
- Mardi 4 Septembre : 46' de footing à faible allure.
- Mercredi 5 Septembre : Séance de 1h45' avec une partie fartlek.
- Jeudi 6 Septembre : Sortie longue de 2h18' à allure modérée.
- Vendredi 7 Septembre : 45' de footing léger à faible allure autour de la caserne des pompiers.
- Samedi 8 Septembre : Repos
- Dimanche 9 Septembre : Séance de 1h15' autour de la caserne des pompiers sur le sectuer Vierzon.
- Lundi 10 Septembre : Repos
- Mardi 11 Septembre : Repos
- Mercredi 12 Septembre : Séance de 1h20' sur un parcours vallonné à St Laurent, Vignoux sur Barangeon.
- Jeudi 13 Septembre : Repos.
- Vendredi 14 Septembre : 50' de footing à faible allure.
- Samedi 15 Septembre : Repos.
- Dimanche 16 Septembre : 50' de footing à faible allure.
- Lundi 17 Septembre : Repos
- Mardi 18 Septembre : 1h15' de footing léger
- Mercredi 19 Septembre : Départ pour Paris-Orly (décollage pour 3 escales, Paris-Madrid-Lima-La Paz)
- Jeudi 20 Septembre : Arrivé à La Paz en Bolivie
- Vendredi 21 Septembre : Sur place en Bolivie
- Samedi 22 Septembre : Sur place en Bolivie
- Dimanche 23 Septembre : Sur place en Bolivie
- Lundi 24 Septembre : ULTRA BOLIVIA RACE - Etape 1
- Mardi 25 Septembre : ULTRA BOLIVIA RACE - Etape 2
- Mercredi 26 Septembre : ULTRA BOLIVIA RACE - Etape 3
- Jeudi 27 Septembre : ULTRA BOLIVIA RACE - Etape 4
- Vendredi 28 Septembre : ULTRA BOLIVIA RACE - Etape 5
- Samedi 29 Septembre : ULTRA BOLIVIA RACE - Etape 6
- Dimanche 30 Septembre : ULTRA BOLIVIA RACE - Etape 7