Entraînement Mois de Septembre 2014
01/09/2014 12:00
MOIS DE SEPTEMBRE 2014
Lundi 1er septembre : Sortie longue de 2h15' à allure faible (65% de VMA) en mode trail en forêt de Neuvy sur Barangeon et de Vouzeron.
Mardi 2 septembre : Repos (pour raison professionnel).
Mercrerdi 3 septembre : Sortie longue de 2h03' à allure faible...