Archive des articles :: Emmanuel FABRE

Entrainement mois de Février 2026

01/02/2026 08:00

MOIS DE FÉVRIER 2026 Dimanche 1er Février : Repos Lundi 2 Février : Déplacement en Savoie - Repos Mardi 3 Février : Séance de 1h30' à Montméllian Mercredi 4 Février : Footing de 1h15' avec des changements de rythme Jeudi 5 Février : Séance de 1h30' sur le Lac du Bourget avec des...

PROCHAINS OBJECTIFS 2026

01/01/2026 09:00

Programme des compétitions ULTRA-TRAILS et TRAILS 2026 En France TRAIL DU NIVOLET REVARD - Aix les Bains en Savoie (73) - 28 km TRAIL AVORIAZ-MORZINE (74) - 50 km À l'Étranger LA TRANSMARROCAINE - TIZI N'TRAIL à Essaouira au...

Entrainement mois de Janvier 2026

01/01/2026 08:00

MOIS DE JANVIER 2026 Jeudi 1er Janvier : Séance de renforcement musculaire en salle pendant 2h02' sur le haut et bas du corps Vendredi 2 Janvier : Sortie trail en forêt de Neuvy sur Barangeon pendant 1h45' + séance de renforcement musculaire pendant 2h00' sur le haut du corps Samedi...

Marathon des Sables au Pérou (course à étapes)

01/12/2025 12:00

MARATHON DES SABLES AU PÉROU (FORMAT COURT - 85 KM EN 3 ÉTAPES - 1600m d+) La Province d'Ica Un décor grandiose et protégé. Situé au sud de Lima sur la côte du Pérou, le désert d'ica est connu pour ses immenses dunes de sable, il est l'un des déserts...

Entrainement mois de Décembre 2025

01/12/2025 08:00

MOIS DE DÉCEMBRE 2025 Lundi 1er Décembre : COMPÉTITION : Marathon des Sables au Pérou - Etape 1 de 25,48 km en 2h42' Mardi 2 Décembre : COMPÉTITION : Marathon des Sables au Pérou - Etape 2 de 30,61 km en 3h57' Mercredi 3 Décembre : Repos Jeudi 4 Décembre : COMPÉTITION :...

Entrainement mois de Novembre 2025

01/11/2025 08:00

MOIS DE NOVEMBRE 2025 Samedi 1er Novembre : Sortie Trail à Chamonix sur le parcours du KM Vertical - séance de 3h29' Dimanche 2 Novembre : Repos Lundi 3 Novembre : Repos Mardi 4 Novembre : Repos Mercredi 5 Novembre : Repos - Déplacement à Milan en Italie Jeudi 6 Novembre : Séance...

Entrainement mois d'Octobre 2025

01/10/2025 08:00

MOIS D'OCTOBRE 2025 Mercredi 1er Octobre : "Défi Semi" Tentative Record du Monde soit 40 Semi-Marathons en 40 jrs soit 844 km à Vierzon - JOUR 33 Jeudi 2 Octobre : "Défi Semi" Tentative Record du Monde soit 40 Semi-Marathons en 40 jrs soit 844 km à Vierzon - JOUR...

Entrainement mois de Septembre 2025

01/09/2025 08:00

MOIS DE SEPTEMBRE 2025 Lundi 1er Septembre : "Défi Semi" Tentative Record du Monde soit 40 Semi-Marathons en 40 jrs soit 844 km Vierzon - JOUR 3 Mardi 2 Septembre : "Défi Semi" Tentative Record du Monde soit 40 Semi-Marathons en 40 jrs soit 844 km à Vierzon - JOUR...

Entrainement mois d'Août 2025

15/08/2025 01:08

MOIS D'AOÛT 2025 Vendredi 1er Août : Repos Samedi 2 Août : Sortie longue de 1h39' avec du rythme sur Vierzon Dimanche 3 Août : Sortie longue entre Neuvy sur Barangeon, Vouzeron, Vignoux sur Barangeon, Foëcy en terminant sur Vierzon pendant 2h05' + Sortie VTT sur Neuvy sur Barangeon...

Entrainement mois de Juillet 2025

01/07/2025 08:00

MOIS DE JUILLET 2025 Mardi 1er Juillet : Sicile - Sortie longue de 1h43' à allure soutenue sur des parcours vallonné + Renforcement musculaire en salle pendant 1h00' Mercredi 2 Juillet : Sicile - Footing à faible intensité pendant 30' Jeudi 3 Juillet : Sicile - Sortie...