Archive des articles

Préparation Physique pour l'ultra-trail de La 6000 D - 2014

01/07/2014 12:00
PREPARATION PHYSIQUE POUR L'ULTRA-TRAIL DE LA 6000 D 2014  Renforcement des quadriceps sur la presse (agrès). Courses en côte et en descente. Courses dans les escaliers en montant et en descendant. Travail de proproception. Travail d'appuis. Renforcement musculaire des abdominaux et...

Trail La Cercottoise (45)

04/05/2014 09:30
  TRAIL DE CERCOTTES - LOIRET (28 km)         Trail très particulier avec cette année un parcours très boueux, de l'eau froide, une bonne humeur, le soleil et quelques pièges, voici un cocktail explosif. Les surprises aquatiques des organisateurs ainsi que les...

Marathon des Sables 2014 - Sahara Sud Marocain (MAR)

14/04/2014 12:00
  MARATHON DES SABLES - SAHARA SUD MAROCAIN (244 km en 6 étapes)          Etape 1 (Ouest Erg Chebbi - Erg Znaigui) - 34 km     "Et c'est parti pour le Marathon des sables et les 244 km à parcourir dans le désert du Sahara. Dès le début,...

Préparation physique pour le Marathon des Sables - 2014

19/01/2014 12:00
  PREPARATION PHYSIQUE POUR LE MARATHON DES SABLES 2014    Photo 1                                           Photo 2            ...

Semi Marathon de la Vente des Vins de Beaune (21)

16/11/2013 14:00
 SEMI-MARATHON DE LA VENTE DES VINS DE BEAUNE (21,1 km)           Pour le Semi-Maratthon, une seule boucle unique, un circuit relativement technique et très vallonné dans la campagne traversant les vignobles prestigieux de Beaune, Pommard, Volnay...

Semi Marathon de la Pomme - Neuvy St. Sépulchre (36)

28/10/2013 09:30
 SEMI-MARATHON DE LA POMME - NEUVY ST. SEPULCHRE - INDRE (21,1 KM)            Semi-Marathon de la Pomme, un parcours vallonné avec 70% de route et 30% de chemin.        Neuvy Saint Sépulchre est un petit village du sud...
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