Archive des articles :: Emmanuel FABRE

Volcanic Trail Challenge en Islande (course à étapes)

03/06/2023 08:00

VOLCANIC TRAIL CHALLENGE EN ISLANDE (140 KM EN 6 ÉTAPES - 1840m d+) L'Islande, l'île nordique au volcanisme intense et aux glaciers les plus grands d'Europe, l'association permanente de la glace et du feu. Passage sur le fameux Golden Circle, un circuit première...

Entrainement mois de Juin 2023

01/06/2023 08:00

MOIS DE JUIN 2023 e Jeudi 1er Juin : Sortie vélo, sur un parcours de 26,19 km en 1h22' soit une moyenne de 26,2 km/h. Au départ de Neuvy sur Barangeon, Route de Theillay, Orçay, Vierzon Vendredi 2 Juin : Sortie vélo, sur un parcours de 39,17 km en 1h22' soit une moyenne de...

Entrainement mois de Mai 2023

01/05/2023 08:00

MOIS DE MAI 2023 Mercredi 1er Mars : Repos Lundi 1er Mai : COMPÉTITION : CAPPADOCE TURKISH TRAIL CHALLENGE - Etape 2 (Turquie) Mardi 2 Mai : COMPÉTITION : CAPPADOCE TURKISH TRAIL CHALLENGE - Etape 3 (Turquie) Mercredi 3 Mai : COMPÉTITION : CAPPADOCE TURKISH...

Cappadoce Turkish Trail Challenge en Turquie (course à étapes)

29/04/2023 09:00

CAPPADOCE TURKISH TRAIL CHALLENGE EN TURQUIE (125 KM EN 4 ÉTAPES - 2780m d+) La Cappadoce est un extraordinaire spectacle minéral, des cheminées de roche rouge, rose ou ocre, de nombreux chemins vallonés plus beaux les uns que les autres. Chaque jour de...

Entrainement mois d'Avril 2023

01/04/2023 08:00

MOIS D'AVRIL 2023 Mercredi 1er Mars : Repos Samedi 1er Avril : Footing avec les collègues pompiers autour de la caserne de Vierzon pendant 52' Dimanche 2 Avril : Repos Lundi 3 Avril : Séance d'entrainement au bois de Chaillot à Vierzon avec une partie de travail en côtes sur 2...

Trail des Piqueurs à St Jean des Ollières (63)

26/03/2023 09:30

TRAIL DES PIQUEURS À ST JEAN DES OLLIÈRES (25 KM - 1130m d+) Le Trail des Piqueurs se situe dans le Puy de Dôme (63) plus précisement à Saint Jean des Ollières, petit village d'environ 450 habitants. Entouré de forteresses de la Toscane. Un parcours 100% trail jalonné...

Entrainement mois de Mars 2023

01/03/2023 08:00

MOIS DE MARS 2023 er Mercredi 1er Mars : Repos Jeudi 2 Mars : Séance d'entrainement entre Foëcy et Mehun sur Yèvre par le Canal du Berry et la route d'Allouis pendant 1h15' avec une allure soutenue Vendredi 3 Mars : Sortie nature sur 1h15' avec passage par le Canal du Berry direction...

Trail à Séverac-le-Château (12)

26/02/2023 09:00

TRAIL À SÉVERAC-LE-CHÂTEAU - AVEYRON (27 KM - 1160m d+) Le Trail du Pic du Pal situe dans l'Aveyron (12) entre Mende et Millau. Après une nuit dans mon VAN ULTRA-TRAIL près d'un petit lac (ancienne carrière) où les températures étaient assez froides. A cette...

Entrainement mois de Février 2023

01/02/2023 08:00

MOIS DE FÉVRIER 2023 Mercredi 1er Février : Séance bi-quotidienne. Matin : Footing léger de 20' + Soir : Séance Fartlek de 50' à allure soutenue Jeudi 2 Février : Séance sur route en partant de Theillay, direction Vierzon en passant par Orçay pendant 1h15' Vendredi 3 Février :...

Entrainement mois de Janvier 2023

01/01/2023 08:00

MOIS DE JANVIER 2023 Dimanche 1er Janvier 2023 : Repos Lundi 2 Janvier : Séance de tapis de course sur mon lieu de travail pendant 1h02' avec des variations d'allures. Mardi 3 Janvier : Séance sur Vierzon en passant par le Canal du Berry pendant 1h03' à allure soutenue. Mercredi 4...